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红烧土豆吃腻了,送您可乐园豆,做法简朴,鲜味下饭,吃不够
发布时间:2021-10-17
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本文摘要:可乐园豆土豆中含有富厚的卵白质,其中更有人体所需要的8种氨基酸,它对于增加人体反抗力,提高免疫力有很好的作用,土豆还预防动脉粥硬化,降低血压,掩护消化系统,抗衰老,减脂瘦身,调整虚弱体质,增补能量等。

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可乐园豆土豆中含有富厚的卵白质,其中更有人体所需要的8种氨基酸,它对于增加人体反抗力,提高免疫力有很好的作用,土豆还预防动脉粥硬化,降低血压,掩护消化系统,抗衰老,减脂瘦身,调整虚弱体质,增补能量等。用料:土豆两个,蒜两三瓣,可乐半瓶,生抽一勺,老抽半勺,蚝油一勺,盐少许可乐园豆的做法:准备两个土豆,可乐园豆去皮切小块清水泡一下去除多余淀粉土豆捞出备用,蒜切碎末锅内加少许油,放入土豆块煎至脆脆的放入蒜末放一勺生抽,半勺老抽,一勺蚝油,少许盐,翻炒一下,然后放半瓶可乐盖上锅盖煮煮至汤汁收干可以出锅了装盘洒上白芝麻小贴士:土豆中含有富厚的B族维生素和优质纤维素,这在延缓人体衰老历程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量。

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